Jsem certifikovaný osobní trenér a absolvent UK FTVS. Sportu se věnuji od malička. 12 let jsem hrál závodně stolní tenis, který mě dostal na sportovní gymnázium, poté i na FTVS. Dlouhodobé, jednostranné přetěžování nechalo po sobě následky, a proto jsem hledal způsoby, jak si pomoci. Škola mi dala hodně vědomostí o fungování lidského těla, anatomii, fyziologii, sportovním tréninku a mnoho dalšího.
Znalosti ze školy mi však nestačily, již během studia jsem si prošel několika českými i zahraničními kurzy. Za zmínku určitě stojí kurzy od Ido Portal, Adama Meakinse, Bena Cormacka, Simona Jonesa, Martina Snášela, lekce pohybu u Petra Růžičky a mnoho dalšího.
Specializuji se na řešení bolestí pohybového aparátu, nápravu svalových dysbalancí a silovému tréninku. Z vlastní trenérské praxe vím, že bolesti a problémy nejsou jen o fyzickém těle, ale je potřeba se zaměřit komplexně. Proto se svými klienty řeším krom cvičení a tréninků i spánek, jídlo, stress managment a celkovou životosprávu.
Mojí vášní je objevovat nové způsoby, jak se neustále zlepšovat ve fyzické, mentální i duchovní sféře. Naplňuje mě pomáhat lidem tak, aby mohli žít efktivně, bez bolesti a s kupou energie!
Podcast Život v pohybu:
https://open.spotify.com/episode/1sx5awimBq6bRbodO9Rd45?si=H7vhCvhAQtGyIHRLKKoWCA
Absolvované kurzy:
2025
- P-DTR foundation Course, Module 2 , Stephen Osborne
2024
- P-DTR foundation Course, Module 1 , Stephen Osborne
- 3 weeks Movement Intensive, Khora movement school
- Neurokinetic Therapy level 3, Simon Jones
2023
- Integrated kinetic neurology, Ryan Foley
2022
- Neurokinetic Therapy level 2, Simon Jones
- Reconciling biomechanics with pain science, Greg Lehman
- The painful shoulder, Adam Meakins
- Complete lower limb, Ben Cormack
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu 2, Coretraining
- NeuroKinetic Therapy level 1, Simon Jones
- Kettlebell, 3D Fitness Academy
2021
- Functional spinal upgrade level 2 , Coretraining
- Functional spinal upgrade level 1 , Coretraining
2020
- Mýty a fakta mobility a flexibility, Coretraining
- Mýty a fakta core stability, Coretraining
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu 1, Coretraining
2019
- Dynamická neuromuskulární stabilizace level 2, Prague School of Rehabilitation
- Programming, Tomáš Bartoš
- Corset, building a flexible body armor, Ido Portal
- Dynamická neuromuskulární stabilizace level 1, Prague School of Rehabilitation
- World calisthenics organisation level 2, WCO
- World calisthenics organisation level 1, WCO
2018
- Juggernaut, Ido Portal
2017
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže, UK FTVS
- Kompenzační cvičení u dětí a mládeže ve sportovní praxi, UK FTVS
- Nutriční poradenství v praxi, UK FTVS
- Fitness trenér, UK FTVS
Absolvované online kurzy, workshopy a semináře:
2025
- P-DTR study group 1, 2 , Reset fyzio
- NKT Ankle and foot webinar, Simon Jones
2024
- Critical thinking in Neurokinetic therapy, NKT study group
- Neurotraining, Markus Schreyer
- Working with the limbic system, NKT study group
2023
- Manual muscle testing workshops 1,2,3,4, Reset Fyzio
- Fitness summit zemí střední a východní Evropy
- Fighting monkey workshops, Jakub Zeman
2022
- Movement Intensive, Adriena Pecinová
- 4. Športová konferencia, Zdravo a fit
- Šport a fyzio konferencia, EduFyt
2021
- 3. ročník mezinárodní konference Moderní výživy, Institut moderní výživy
- Vnitřní rotace kyčle, Coretraining
- Seminář o tréninku, Tomáš Bartoš
- Prevence a náprava zranění/bolesti třísel, Coretraining
- Fyzio a šport konferencia, Zdravo a fit
2020
- Tah a bolesti zad, Coretraining
- Silový trénink a bolesti/zranění ramen, Coretraining
- Praktický managment klienta v Planeat, Martin Čupka
- 4. Mezinárodní sportovní konference, Zdravo a fit
- Prevence a rehabilitace kolenního kloubu, Institut sportovního vzdělávání
- Bio dech, Fitness Therapy - Štefan Sulák
2019
- Dechem ke zdraví, Fitness Therapy - Štefan Sulák
- Zdravá chodidla 3., Ideal move -Tomáš Ďuran
- Zdravá chodidla 2., Ideal move -Tomáš Ďuran
- Zdravá chodidla 1., Ideal move -Tomáš Ďuran
- Základy stravování, Freshkruháč - Michal Chlapec
2018
- Moderní trendy ve stravě a suplementaci, Performance training – Adam Česlík
- Neurohacking, Performance training - Adam Česlík